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2023-09-28
中秋国庆双节快到了，相信大家都已经策划好了各种出游方案。
佛山市第五人民医院急诊“黄小护”温馨提醒您，记得把“外出意外伤害急症应对”纳入出游方案里哦~~！
以下，听听黄小护就“外出意外急症应对”这个话题给大家什么建议？
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首先，外出时要随身携带急救包，内装一些常用药品、消毒药水、干净纱布等物品。外出活动时，最常见发生的意外伤害是关节扭伤、割伤、擦伤、骨折等。对于轻微软的皮肤、软组织损伤，可以使用急救包中的物品进行简单处理。如果伤口较大，简单消毒后用干净纱布覆盖伤口、压迫止血，然后尽快就医。
02
其次，注意自身防护，妥善保管随身物品。穿着防滑、低跟或平跟鞋，注意地面情况，小心扶梯、台阶，防止摔伤、扭伤；避免佩戴过多珠宝首饰，以防挂钩；使用喷雾式防晒或驱虫用品时，要注意避开火源或电源。在人群密集处更要特别当心，避免踩踏事件发生，万一发生，抱头靠边屈膝下蹲保护好身体重要部位。
注意避开火源
03
另外，随时关注天气变化。提前了解外出期间出行目的地的天气情况，突然降温可能引起受寒，雷雨天应找遮蔽处避雨防雷击。高温天气要注意时刻补充水分防中暑，如果出现头晕、乏力、口渴、肌肉痉挛等症状，不要硬撑，应立即找荫凉处休息、补充水分和盐份。
04
最后，遇到意外要保持冷静，评估现场安全性，避免再次受伤。迅速帮助伤者脱离致伤环境，避免伤害加深；拨打110或120急救电话，等待专业救援。与此同时，可以对伤者进行简单急救处置，如止血包扎、保护伤口、固定骨折等。配合救援人员，将伤者安全转运至医院进一步救治。
总之，万一不幸发生意外，千万不要慌张，记住上述的几点建议。如有任何健康紧急情况，欢迎拨打120，市五医院急诊科医护人员全天站岗，为您健康保驾护航。
祝亲爱的朋友们，平安过节，幸福安康！
文：黄慧敏
审改：黄越、李文洁
图片源自网络
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